春季是皮肤瘙痒的易发季节，春季比较干燥，容易引发一些皮肤疾病，极大的影响人们正常运作及生活，所以在这个季节，我们更要加强防范，拿春季该怎么预防皮肤瘙痒症呢?海口肤康皮肤病医院医生介绍。

春季预防皮肤瘙痒，应注意生活的各个方面，特别是皮肤护理、日常饮食等，具体细节应注意一些事项：

1、春天洗澡不宜过热：很多朋友都有烫澡习惯，会使皮肤受刺激，导致皮肤水分脱失，皮肤干燥。且水温过热还会损害皮肤。此外，洗澡时间过长、用碱性清洁产品、用力搓抓皮肤等，都会伤害皮肤，诱发皮肤瘙痒，这些都要尽可能预防。

2、饮食上要科学合理：对于皮肤瘙痒症的人群来说，在平时生活中应该要以清淡为主，对于辛辣、油炸、腌制类的食物，对皮肤的治疗非常不利，平时要多吃脂肪类的食物，增加皮肤弹性，防止皮肤干燥、紧绷。

3、生活作息规律：早睡早起，适当锻炼，及时增减衣服，避免冷热刺激，加强体育锻炼，改善皮肤血液循环和新陈代谢，室内温度不易过高，保持室内湿度。

4、保持个人卫生：勤换内衣，少吃刺激性食物防止瘙痒，不要使用碱性洗衣皂，保持皮肤清洁，但不要过度清洗，穿棉质衣服。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：皮肤瘙痒的朋友一定要多加注意护理事项，生活中还应该特别注意，要尽量避免去人多的地方，以免导致过敏情况更加严重。

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